Psychosomatika – propojení těla, mysli a emocí (webinář)
04.03.2026
8:00 - 15:30
ONLINE - webinář
odkaz bude zaslán přihlášeným 1 den před konáním
8 vyučovacích hodin
Zřetel, s.r.o.
- Chůvy
- Učitelé MŠ
- Učitelé 1. stupně ZŠ
- Učitelé 2. stupně ZŠ
- Učitelé SŠ
- Pedagogové volného času
- Vychovatelé školských zařízení
- Učitelé ZUŠ a SUŠ
- Učitelé speciálních škol
- Asistenti pedagoga
- Ředitelé školy a školských zařízení
- Učitelé VOŠ
4.3. 8:00 - 9:30 + 10:00 - 11:30 + 12:00 - 13:30 + 14:00 - 15:30
Psychosomatika ukazuje, jak tělo, mysl a emoce spolu neustále komunikují. Fyzické potíže často odrážejí dlouhodobý vnitřní tlak, nezpracované emoce a způsoby, jak reagujeme na životní situace. Přednáška přibližuje souvislosti mezi psychikou a tělem, vysvětluje psychosomatický kruh a nabízí praktické techniky, jak navrátit tělu i mysli rovnováhu. Je určena každému, kdo chce lépe rozumět signálům svého těla.
Emoční mozek, svalové napětí, hypotalamo–hypofyzární osa, vliv stresu.
Jak se psychické napětí projeví na těle a jak se tělesný diskomfort vrací zpět do psychiky.
Co se děje, když potlačujeme emoce, a proč je důležitý vztah k sobě.
Epigenetika, rodinné zátěže, přenesené postoje.
Křížové programování, dech, změna úhlu pohledu, vizualizace, práce v hladině alfa.
Hormony štěstí, každodenní rituály, vědomá práce s napětím.
Hodnoty, vize, tvoření reality, návrat k vlastní jiskře.
Účastník porozumí principům psychosomatiky a naučí se rozpoznávat, jak jeho psychický stav ovlivňuje tělo. Získá nástroje na uvolnění napětí, práci s emocemi, prevenci vyhoření a vědomé zacházení s vlastní energií.
Absolventka Pedagogické fakulty UK v Bratislavě v oboru elementární pedagogika - učitelství 1. stupně. Působila jako pedagožka na ZŠ i VŠ, ředitelka ZŠ i SŠ a školní inspektorka. V současnosti se věnuje lektorské činnosti se zaměřením na osobnostně sociální rozvoj, komunikaci, řízení a wellbeing.
1 950 Kč/osobu (vč. DPH)