Podpora psychické odolnosti (webinář)

Termín

14.10.2026
8:00 - 15:30

Místo

ONLINE - webinář
odkaz bude zaslán přihlášeným 1 den před konáním

Hodinová dotace

8 vyučovacích hodin

Pořádající organizace

Zřetel, s.r.o.

Cílová skupina

Chůvy
Učitelé MŠ
Učitelé 1. stupně ZŠ
Učitelé 2. stupně ZŠ
Učitelé SŠ
Pedagogové volného času
Vychovatelé školských zařízení
Učitelé ZUŠ a SUŠ
Učitelé speciálních škol
Asistenti pedagoga
Ředitelé školy a školských zařízení
Školní metodik prevence
Učitelé VOŠ

Popis

Obsah školení

Lektor

Cena

Přihláška

14.10. 8:00 - 9:30 + 10:00 - 11:30 + 12:00 - 13:30 + 14:00 - 15:30

Obsah

Psychická odolnost se v současné době jeví jako jedna ze základních dovedností pro život profesní i osobní. Kurz vás seznámí s tím, jak se psychická odolnost projevuje, jaké jsou její přínosy a jak ji budovat. Pochopíte, jak naše tělo funguje jako celek a jak jej můžete připravit na období zvýšené zátěže. Dozvíte se souvislosti mezi psychickou odolností a zdravím. Naučíte se základní techniky, jak svoji psychickou odolnost trénovat, jak pracovat se svou myslí a se svými emocemi ve svůj prospěch. Naučíte se praktická cvičení pro aktivaci i zklidnění. Osvojíte si principy pozitivního myšlení.

Vzdělávací cíle

Cílem kurzu je vybavit účastníky účinnými nástroji pro podporu psychické odolnosti, a to na všech třech úrovních člověka – mysl, duše a tělo.

Lektor/ka

Bc. Ivana Kmochová

Absolventka Jihočeské univerzity v Českých Budějovicích, oboru sociální
pedagogika. V současnosti působí jako lektorka, koučka a odborná pracovnice v
projektu na podporu pečujících. Ve své lektorské činnosti propojuje zkušenosti ze
státní správy, vedení neziskové organizace, sociální pedagogiky, sociální práce i
facilitace týmových intervizí. V individuální praxi dlouhodobě provází klienty při řešení
osobních i profesních témat, obnově psychické rovnováhy, hledání pracovního i
společenského uplatnění a znovuobjevování radosti, smyslu a důvěry ve vlastní
schopnosti. Ve své práci vychází z certifikovaného studia koučinku, mediace,
psychologie a grafologie i z praxe relaxačních a meditačních technik. Jejím cílem je
maximálně propojovat teorii s každodenním životem a přinášet prakticky využitelné
nástroje pro skutečnou změnu.

Cena

1 950 Kč/osobu (vč. DPH)