Životní stabilita a psychosomatika (webinář)

Tak jako v přírodě, ani v životě není nic ideálního a už vůbec ne dlouhodobě. Čemu by se ale měl člověk věnovat v rámci své duchovní hygieny, co ovlivňuje jeho kvalitu života – jeho stabilitu? Představíme si oblasti, které na nás mají vliv. Co jsou to za oblasti a jak reagovat na životní situace, aby náš život byl stabilní, bude součásti tohoto webináře.

Důležité je nejen pochopení vlivů, závislostí a provázaností s duševním stavem, co popisuje Psychosomatika jako věda o psyché = duše a soma = tělo, ale také vědět co nejvíce ovlivňuje náš fyziologický stav a naše tělesné zdraví.

Tematické bloky:

• Teoretický vstup do témy ŽIVOTNÍ STABILITY
• Popis a vliv oblastí: RODINA, PRÁCE, PŘÁTELÉ
• Popis a vliv oblastí: ZÁKLADNA, BUDOUCNOST, DUCHOVNO
• Teoretický vstup do témy PSYCHOSOMATIKA
• Základní duševní faktory ovlivňující tělesné zdraví a ich vzájemné propojení
• Kořeny dětství
• Shrnutí a praktická cvičení

Cílem je ukázat, seznámit se a objasnit jednotlivé oblasti – prostředí života a jaký mají vliv na jejich celkovou životní stabilitu a v konečné podobě kvalitu prožívání. Důležitým faktem je uvědomění si nutnosti harmonie a vyváženosti všech šesti oblastí.

Cílem druhé části je seznámit a přiblížit v kontextu celého vzdělávání OSR důležitost a vliv zdravotního stavu, fyzické kondice a základní faktory, které je ovlivňují.