Základy stress managementu pro pedagogy

28092/2021-4-972

8 vyučovacích hodin

Učitel jako pomáhající profese; Profesní kariéra pedagoga; Pedagogická profese a stres – důležitost stresu
v našem životě, zdroje stresu, projevy stresu a jeho dopady na zdraví, jak pracovat s největšími stresory
v oblasti školství; Syndrom vyhoření a jeho prevence – jak být zapáleným pedagogem, ale nevyhořet; Psychohygiena pedagoga; Relaxační techniky; Pozitivní myšlení – optimismus, zdravá sebedůvěra, podpora silných stránek; Jóga smíchu – základy jógy smíchu, možnosti využití ve výuce.

Hlavním cílem semináře je seznámit pedagogy s možnostmi prevence a řešení profesní krize pomáhajícího povolání. Absolventi školení budou schopni jasně vydefinovat, co je u nich spouštěcím momentem psychické zátěže a stresu. Součástí semináře jsou také interaktivní techniky využitelné v průběhu vyučování k vytvoření pozitivní atmosféry a minimalizaci stresu žáků.