Asertivní komunikační techniky (webinář)

4 vyučovací hodiny

Obsahem školení je porozumět zákonitostem fungování nepříjemných situací a stresu, lépe se orientovat v zátěžových situacích, rozvinout schopnost vést nepříjemné jednání nebo rozhovor tak, aby se zároveň neztratil kontakt s danou osobou a mohlo se s ní nadále komunikovat, dosáhnout lepší výkonnosti v zaměstnání, zvýšit odolnost vůči stresu a posílit vlastní sebejistotu.

• zásady asertivní komunikace, dovednosti
• komunikační styly a strategie
• přiměřené projevy emocí
• schopnost stát si za svým
• asertivní práva
• asertivní komunikační techniky

Asertivní přístup je komplexním komunikačním stylem, kterému se mnohdy potřebujeme naučit podobně, jako se učíme cizímu jazyku. Techniky asertivity vám pomohou v situacích, kdy proti sobě máte silného komunikačního protivníka. Pomohou vám prosadit svůj názor bez manipulace, agrese a ostatních nekalých technik.

Zaměříme se na výuku specifických forem mezilidské komunikace, které eliminují agresivitu a pasivitu. 
Dozvíte se více o základech asertivní komunikace, jako je správné podání a přijetí komplimentů, techniky pro vymezování se v různých situacích, jak požádat o změnu, či jak správně zacházet s kritikou.  
Webinář také zahrnuje přehled asertivních práv a povinností, návody pro aplikaci těchto technik v praxi a náměty, jak zlepšit vztahy s druhými lidmi.