Multitasking pro pedagogy - Jak snížit přetížení, stres a chyby v práci

8 vyučovacích hodin

Pedagogická profese patří k nejvíce zatěžovaným. Neustálé přerušování, paralelní požadavky, administrativní zátěž i digitální tlak vedou k přetížení, stresu a chybám. Školení ukazuje, jak přejít od chaotického přepínání úkolů k řízenému a udržitelnému způsobu práce.

Účastníci se naučí:

• rozpoznat dopady multitaskingu na pozornost, rozhodování a empatii,
• zvládat typické situace přetížení ve výuce i administrativě,
• využívat praktické techniky „antimultitaskingu“ a řízení digitální zátěže,
• vytvořit si vlastní systém organizace práce.

Cílem je podpořit prevenci přetížení a rizika vyhoření, zvýšit efektivitu a přispět k dlouhodobé psychické pohodě učitelů.