logo
po – pá 8:00 – 16:00

šablony

Hněv, agresivita a hranice (webinář)


Hodinová dotace

4 vyučovací hodiny

Obsah školení

Je hněv nepříjemná emoce, které se chcete zbavit u sebe nebo u ostatních? A co když je hněv důležitý a my ho potřebujeme?

 

  • Zjistíte, k čemu slouží ochranný hněv, který patří mezi základní emoce.
  • Zjistíte, jak si nastavit zdravé hranice, které jsou pro váš život důležité.
  • Zjistíte, že i hněv má své poslání a přínos pro váš život.
  • Změníte svůj úhel pohledu na práci se svými „vtíravými“ myšlenkami.
  • Budete na své emoce i emoce jiných nahlížet zdravější perspektivou.
  • Budete si umět lépe nastavit své hranice a zdravěji se vymezit.
  • Budete vědět, že žádné emoce nejsou negativní.

Vzdělávací cíle

Cílem školení je zdravější vztah se svými emocemi.