Hněv, agresivita a hranice (webinář)

4 vyučovací hodiny

Je hněv nepříjemná emoce, které se chcete zbavit u sebe nebo u ostatních? A co když je hněv důležitý a my ho potřebujeme?

• Zjistíte, k čemu slouží ochranný hněv, který patří mezi základní emoce.
• Zjistíte, jak si nastavit zdravé hranice, které jsou pro váš život důležité.
• Zjistíte, že i hněv má své poslání a přínos pro váš život.
• Změníte svůj úhel pohledu na práci se svými „vtíravými“ myšlenkami.
• Budete na své emoce i emoce jiných nahlížet zdravější perspektivou.
• Budete si umět lépe nastavit své hranice a zdravěji se vymezit.
• Budete vědět, že žádné emoce nejsou negativní.

Cílem školení je zdravější vztah se svými emocemi.