Strach, obavy a overthinking (webinář)

4 vyučovací hodiny

Je strach nepříjemná emoce, které se u sebe chcete zbavit? A co když je strach důležitý a my ho potřebujeme?

• Zjistíte, k čemu slouží strach, který patří mezi základní emoce.
• Zjistíte, proč si děláme obavy a cyklíme v myšlení (overthinking).
• Zjistíte, že i strach má své poslání a přínos pro váš život.
• Změníte svůj úhel pohledu na práci se svými „vtíravými“ myšlenkami
• Budete na své emoce i emoce jiných nahlížet zdravější perspektivou.
• Budete vědět, že žádné emoce nejsou negativní.

Cílem školení je zdravější vztah se svými emocemi.