logo
po – pá 8:00 – 16:00

šablony

Strach, obavy a overthinking (webinář)


Hodinová dotace

4 vyučovací hodiny

Obsah školení

Je strach nepříjemná emoce, které se u sebe chcete zbavit? A co když je strach důležitý a my ho potřebujeme?

 

  • Zjistíte, k čemu slouží strach, který patří mezi základní emoce.
  • Zjistíte, proč si děláme obavy a cyklíme v myšlení (overthinking).
  • Zjistíte, že i strach má své poslání a přínos pro váš život.
  • Změníte svůj úhel pohledu na práci se svými „vtíravými“ myšlenkami
  • Budete na své emoce i emoce jiných nahlížet zdravější perspektivou.
  • Budete vědět, že žádné emoce nejsou negativní.

Vzdělávací cíle

Cílem školení je zdravější vztah se svými emocemi.